Tras un evento traumático, el cerebro intenta sobrellevarlo. Entre otros métodos, la evitación es una de las formas en que las personas terminan afrontándolo. En este blog, hablaremos de algo que muchas personas experimentan pero de lo que rara vez hablan: la evitación después de un trauma. Analizaremos qué es realmente la evitación, por qué puede parecer la opción más segura y cómo, a menudo, termina por mantener a las personas estancadas en lugar de ayudarlas a sanar. Al fi

Relationships have the potential to bring either great joy into your life or a lot of pain and heartache. Because of the potential of harm that comes with relationships, it is important to always be looking out for harmful habits or red flags in a potential partner. The red flag that we will look at in this blog is narcissism; specifically the patterns that follow narcissistic behavior. This blog will also talk about how to deal with such behavior and when you should start lo

This blog is about destructive communication patterns in marriage — what they are, why they happen, and what you can do about them. If you and your spouse keep having the same fights over and over without anything getting resolved, then this blog is for you. We will discuss the most common patterns couples fall into and explain how marriage counseling can help you find a better way forward.

Experimentar pensamientos intrusivos es algo común para la mayoría de las personas. Estos pensamientos suelen aparecer en momentos inoportunos, pero la mayoría no les presta atención ni se da cuenta de que son intrusivos. Sin embargo, en el caso de las personas con TDAH, la reacción puede ser diferente. Este blog explicará qué causa estos pensamientos, cómo se relacionan con el TDAH y qué puedes hacer para tener mayor control sobre ellos. Stressed Out Man En Florecer Family C

Muchas veces, mientras nos relajamos solos o en grupo, de repente nos asaltan pensamientos que nos generan preocupación o vergüenza. Estos pensamientos se conocen como pensamientos intrusivos. El primer sentimiento que surge tras experimentarlos es la culpa o la vergüenza, pero ¿está justificada esta vergüenza? En este blog, analizaremos la diferencia entre pensamientos intrusivos y pensamientos conscientes, explicaremos por qué aparecen y te ayudaremos a comprender cuándo es

People recovering from trauma often need specialized treatment in order to overcome their trauma responses. There are many methods in which to overcome trauma through treatment, but in this blog, we will discuss EMDR, or Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is a therapy method designed to help people process and heal from painful or traumatic memories. Below, we will break down how EMDR works, who it can help, and what you can expect from your very first sessio

Volver a casa después de un turno especialmente estresante en el trabajo o un examen difícil en la escuela puede generar sentimientos encontrados. Por un lado, sientes alivio porque por ahora ha terminado, pero por otro, las consecuencias aún no se han resuelto. Durante estos periodos de ansiedad, esta puede acumularse y, como resultado, puedes reaccionar con frustración ante cosas que normalmente no te preocuparían. En este blog, exploraremos la sorprendente conexión entre l

When someone wrongs you in a deep way, the pain does not stay contained to a single moment, such as the moment it happened. It lives on inside us as resentment, anger, fear, and a longing for justice. These emotions often end up directed at the person who hurt us, ourselves, those around us, and even at God. Forgiveness is one of the ways we keep these emotions from affecting the rest of our lives.

In marriages where both partners seem successful, you would expect things to go smoothly, as the future is not as big of a concern. However, when both spouses in the marriage are high-achieving, resentment and distance can build up over time, increasing the amount of distance in the relationship. When both partners are focused on career success, even the small things in relationships can go unaddressed and end up harming the marriage even more.