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Ataques
de Pánico
Tratamiento

Image by Uday Mittal

Un ataque de pánico es uno de los peores sentimientos y es una experiencia horrible. Cuando alguien sufre un ataque de pánico, puede ser bastante preocupante. Por lo tanto, superar la ansiedad y los ataques en esta fase necesita un enfoque muy positivo y tranquilo. Esto es especialmente cierto para las personas muy sensibles. Las causas de los ataques de pánico incluyen muchos problemas psicológicos que se han establecido antes en la vida, mientras que otros pueden ser miedos repentinos o fobias que ocurren debido a ciertas situaciones.

Síntomas

Los ataques de pánico dan miedo y suelen ocurrir después de un evento estresante en nuestra vida. Un ataque de pánico es una aparición repentina de miedo o malestar intenso que alcanza un pico en minutos e incluye al menos cuatro de los siguientes síntomas:

  • Dificultad para respirar

  • Transpiración

  • Temblores o temblores

  • Sensación de asfixia 

  • Dolor de pecho

  • Náuseas o malestar abdominal

  • Mareos

  • Desmayos

  • Sensaciones de hormigueo (parestesia)

  • Escalofríos o sofocación

En Florecer, lo ayudamos a lidiar con sus síntomas con una perspectiva positiva y le permitimos descubrir su yo genuino, con las fortalezas y dones con los que Dios lo creó, y disfruta los planes de bienestar que El tiene para ti.

Los ataques de pánico son aterradores y pueden hacer que la persona tenga constante temor de cuándo ocurrirá el próximo. Los síntomas de los ataques de pánico pueden parecerse a los síntomas de otras problemas de salud física. Debido a que los ataques de pánico pueden confundirse con un ataque cardíaco, muchos descubren que están sufriendo ataques de pánico cuando van a la sala de emergencias. Es fundamental consultar con su médico para descartar si se trata de un trastorno cardíaco o de un ataque de pánico.  

En Florecer Counseling, te ayudaremos a obtener herramientas para hacer frente a estos ataques de pánico de una manera efectiva y reducir la frecuencia e intensidad de los ataques de pánico y adquirir habilidades de comunicación para encontrar su voz y mejorar sus relaciones que pueden estar causando angustia y consecuentemente los ataques de pánico. Estaremos con tigo en cada paso del camino y trabajaremos activamente para encontrar soluciones a tus inquietudes.

QUÉ ESPERAR EN TU PRIMERA SESIÓN

Durante tu sesión inicial, tu y tu terapista tendrán la oportunidad de trabajar juntos para comenzar a comprender lo que realmente está sucediendo en tu mundo. Ella le hará preguntas sobre sus inquietudes y historia para conocer y enterder le con claridad. Ella le ayudara a identificar en qué quiere trabajar en la terapia. Juntos comenzarán a desarrollar un plan que te ayudará a alcanzar tus metas e identificar cómo le gustaría integrar elementos de su cultura y fe en el tratamiento. Esto le ayudará a individualizar su experiencia y a tener la sensación de que su historia personal son bien comprendidas y, a cambio, podrás sentirte segura de que estás en el lugar correcto.  

Si está lista para recibir ayuda para que pueda aliviar esta carga y florecer en su vida, contáctanos hoy!

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Testimonios

Lo que otros estan diciendo

He ido a Analin a sesiones semanales durante un par de meses, y puedo admitir sinceramente que elegirla como mi terapeuta fue y sigue siendo una decisión beneficiosa para mi salud mental. Desde las primeras interacciones en el futuro, ha sido una experiencia gratificante.

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