La crianza de los hijos es difÃcil, y puede ser muy fácil dejar que nuestra relación con nuestro cónyuge pase a un segundo plano cuando nuestros hijos exigen tanto de nosotras en términos relacionales, fÃsicos y emocionales. Estamos agotadas al final del dÃa, y lo último que tenemos ganas de hacer es conectar con nuestros esposos: es más fácil perdernos en un programa de televisión o hacer algo que no requiera aún más de nosotras cuando ya estamos agotadas.
Pero cuando descuidamos nuestro matrimonio, muchas otras cosas se pueden derrumbar. Dios diseñó el matrimonio para que fuera nuestra primera prioridad después de nuestra relación con Él, no la última. Si no nutrimos nuestra relación con nuestro cónyuge de manera intencional y regular, perderemos de vista el panorama general y nos volvemos mucho más propensos a la salud mental y otros problemas que incluyen luchas maritales a mayores escalas.
Al priorizar nuestro matrimonio, también modelamos a nuestros hijos cómo es un matrimonio saludable. Al fortalecer nuestro matrimonio y ponerlo en primer lugar, ayudamos a nuestros hijos a sentirse más seguros y protegidos en la familia. ¡Este es uno de los mejores legados que podemos dejarles!
Hablamos de algunas formas en que podemos comenzar a nutrir nuestro matrimonio en nuestra publicación, Salva tu matrimonio después de los hijos pero aquà hay algunos más para agregar a tu almacén de habilidades:
Edificarnos unos a otros
A menudo, cuando llevamos un tiempo casados, empezamos a notar los defectos del esposo más fácilmente que al principio. Las pequeñas cosas que antes no nos molestaban de la otra persona ahora nos irritan, y puede volverse fácil concentrarnos en todo lo que no nos gusta de él.
Rompe este ciclo negativo prestando especial atención a las buenas cualidades que posee tu marido. FelicÃtalo y anÃmalo cuando haga algo útil o bueno, y dÃle en lo que está creciendo cuando lo veas. A medida que comiences a sentirte más amado y edificado por ti, también notarás que tus propios afectos se encienden.
Cuando entras en este ciclo positivo de afirmación, no hay lÃmite para la intimidad y la conexión que puedes cultivar con tu cónyuge.
Perseguir una pasión compartida
La conexión profunda ocurre naturalmente para las personas que comparten una pasión. Incluso si no sientes que tu y su esposo tienen una pasión compartida, puedes encontrar algo que ambos disfruten y hacerlo juntos. Si no se te ocurre nada, comunÃcate con una amiga o alguien que los conozca bien.
Por ejemplo, tal vez a ambos les encanta estar al aire libre. ¡Planifiquen un viaje de campamento juntos o planifiquen caminatas que quieren hacer y luego hagan una cada fin de semana! O si a ambos les encanta la comida, hagan un plan para probar juntos un nuevo restaurante cada semana.
Incluso dos personas aparentemente opuestas pueden encontrar algo que ambos disfrutan hacer. Tomen tiempo para hacer tener una lluvia de ideas sobre qué actividad desean hacer juntos y luego hagan un plan para hacerla. Su matrimonio se enriquecerá y se sentirán más cerca el uno del otro.
Darse descansos uno al otro
Una excelente manera de servirnos mutuamente y, en última instancia, fortalecer nuestro matrimonio es ofrecernos descansos. Los niños sacan mucho de nosotros y todos necesitamos un descanso de vez en cuando.
Ya sea que tu esposo te ofrezca acostar a los niños para que disfrutes un baño de tina o que tu lo dejes salir con sus amigos mientras tu cuidas a los niños. Sean creativos con la formas en que pueden ofrecer un descanso el uno al otro ya sea que lo planean de antemano, lo ofrecen cuando notan que el otro está agotado, o que lo pidan cuando necesiten un descanso.
No se dejen atrapar por llevar la cuenta de quién obtiene más descansos que quién. Más bien, desde el corazón de servirse, ofrezcan descansos el uno al otro cuando notan que lo necesitan. Cuando tenemos una actitud de servir y ayudar, experimentamos los frutos de un matrimonio rico y lleno de amor.
Tomen unas vacaciones juntos
Aunque no siempre es posible por razones financieras o de otras razones, su matrimonio puede beneficiarse enormemente si pueden tomar unas vacaciones, solo ustedes dos. No tienen que ser unas vacaciones lujosas y costosas; simplemente pueden pasar un fin de semana juntos mientras los niños se quedan en casa de la abuelita.
Salir juntos te obliga a concentrarte en tu relación porque no tienes la distracción de los niños o las tareas del hogar. Es un momento para simplemente estar juntos y disfrutar de no tener otras responsabilidades.
Si surge una conversación difÃcil, utilÃcenla como una oportunidad para resolver problemas juntos. A menudo, las conversaciones difÃciles surgen cuando hay espacio para ellas, y esas conversaciones deben tenerse para llegar al otro lado de la sanidad y el crecimiento de la relación.
Sigue trabajando en ello
No hay forma de evitarlo: el matrimonio requiere trabajo. Tienes que estar dispuesta a trabajar para cosechar los beneficios. Dios desea que tengas un matrimonio rico y satisfactorio, pero eso no sucederá a menos que estés dispuesta a esforzarte por amar bien a tu cónyuge, y lo mismo va para ellos.
Sabemos que puede ser desalentador cuando te sientes atrapada en situaciones difÃciles en tu matrimonio, y nosotros en Florecer Family Counseling estamos aquà para ayudarte. Trabajamos tanto con individuos como con parejas y tenemos muchas herramientas para ayudarte a prosperar en tu matrimonio. Por favor, no dude en comunicarse.