Christian Counseling

¿Te gustaría fortalecer tu relación con Dios?

¿Eres una mujer de gran fe y educada que está teniendo dificultades para navegar o encontrar un propósito en la vida a pesar de tu convicción espiritual? ¿Te preocupa que no importa cuánto bien hagas o cuán firmemente creas, de alguna manera, ¿sigues fallando como cristiana? ¿Está estancada emocionalmente, frustrada y resentida porque no puedes alcanzar tus metas o encontrar la felicidad en tu vida?

Tal vez estás comprometida o en una relación formal, pero sientes tan herida por el pasado que no puedes confiar y establecer una verdadera conexión con tu pareja. O tal vez eres una madre que está perdiendo los estribos y estás discutiendo con tu familia y quieres encontrar una manera de traer de vuelta la paz de Dios a tus relaciones.

El bienestar espiritual puede ser esquivo para cualquiera

Ya sea que seas soltera, estas comprometida o casada, la vida de una mujer cristiana rara vez es fácil. A veces, puede sentirte perdida y sola, preocupada constantemente por no ser lo suficientemente buena o digna del amor de Dios. Como esposa o madre, es posible que te sientas inauténtica, como si no pudieras decir lo que quieres o expresar tus necesidades porque estás muy ocupada complaciendo a los demás.

En las relaciones, probablemente estés a merced de emociones intensas que crean distancia entre tú y tu pareja. O tal vez estés luchando contra la depresión, la ansiedad o los ataques de pánico, pero no puedes encontrar un terapista que simpatice con tu identidad cristiana.

Con el peso del mundo desgastando lentamente tu fe, puede ser fácil sentir que Dios te ha olvidado, pero te aseguramos que ese no es el caso. En Florecer Family Counseling, nuestros consejeras cristianas pueden ayudarte a sanar, aumentar la confianza en ti misma y en los demás, y fortalecer tu conexión espiritual con Dios para que puedas sentirte capaz y amada.

La vida puede ser difícil sin importar quién seas

Muchos cristianos creen que su fe siempre debe ser suficiente para superar cualquier cosa que la vida les presente. Pero la verdad es que a todos, incluidos los más devotos y fieles, les favorece un poco de apoyo de vez en cuando. Eso puede ser especialmente cierto si alguna vez has experimentado una ACE o una experiencia infantil adversa.

Por ejemplo, si no te sentiste protegida, cuidada o valorada cuando eras niña, es posible que experimentes mucho miedo y dudas como adulta. El abuso infantil, el trauma, la pérdida de un ser querido, presenciar violencia en el hogar o la exposición a padres/tutores con problemas de salud mental, todo puede influir en tu relación con Dios y con los demás y complicar la forma en que manejas las adversidades.

¿Cómo afectan las Experiencias Infantiles Adversas (ACE) a tu salud?

Los estudios muestran que las experiencias infantiles adversas están relacionadas con problemas de enfermedades mentales, problemas de salud crónicas y uso de sustancias en la edad adulta. Además, las ACE con frecuencia afectan la educación, el potencial de ingresos y las oportunidades laborales de una persona.

Desafortunadamente, superar algunos problemas de forma independiente puede ser difícil para los cristianos porque a muchos de ellos se les enseñó que sus necesidades no eran válidas ni importantes. Por lo tanto, deben sentir vergüenza por pensar o hablar de ellos. Incluso cuando los cristianos logran abrirse sobre su pasado o sus sentimientos, la mayoría de los consejeros seculares no pueden integrar la fe o la espiritualidad en el proceso de sanidad.

Sin embargo, nuestros terapistas cristianas están capacitadas para ayudarte a lograr una sanación integral y profunda integrando tu fe y valores en el proceso terapéutico. Con el tiempo, puedes sentirte digna, en paz y satisfecha con tu vida y tu relación con el Señor.

La terapia cristiana puede ayudarte a Integrar tu espiritualidad

A muchas personas, independientemente de sus antecedentes religiosos, les resulta difícil hablar sobre la fe con un terapista por temor a ser juzgadas. Sin embargo, la consejería con un terapista cristiana brinda un espacio seguro donde puedes hablar sin sentirte examinada o juzgada por nada. Los servicios de consejería cristiana te brindan la oportunidad de comprender mejor tus luchas emocionales y aprender herramientas para manejar la angustia y los desafíos e integrar tu espiritualidad.

Qué esperar en la primera sesión

Durante la sesión de admisión, tu terapista trabajará contigo para comprender mejor tu situación y las batallas que enfrentas como cristiana. Comenzaremos identificando en qué deseas trabajar en terapia, así como también qué esperas lograr. A partir de ahí, tu terapista desarrollara un plan para ayudarte a alcanzar tus metas y conversar cómo deseas integrar tu fe en el tratamiento.

Al principio, nuestro enfoque principal será identificar cuál es la causa de tu sufrimiento, ya sea una experiencia infantil adversa, una reacción a los cambios en tu vida o un trauma generacional. Llegar a la raíz de los problemas y reconocer patrones erróneos de pensamiento y emociones puede ayudarte a superar los problemas en lugar de simplemente tratar los síntomas.

Cómo ayuda la consejería cristiana

La consejería para cristianos te permite comprender, regular y validar tus sentimientos. Te ayuda a reconocer patrones de pensamientos improductivos o creencias erróneas que puede haber surgido como conclusiones de las experiencias dolorosas en el pasado. Y la terapia te ofrece habilidades valiosas para resolver problemas, resolver conflictos, establecer límites y comunicarte de manera más efectiva.

En última instancia, nuestro objetivo es ayudarte a aumentar tu sentido de seguridad y enseñarte formas saludables de desarrollar un vínculo seguro y amoroso consigo mismo, con los demás y con Dios.

Nuestros terapistas cristianos en Florecer Family Counseling utilizan una variedad de herramientas para crear un enfoque dinámico para la sanidad. Por ejemplo, la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) permite a los clientes conceptualizar la conexión entre sus sentimientos, pensamientos y comportamientos. La entrevista motivacional considera la etapa de curación o cambio en la que se encuentra el cliente y se enfoca en progresar de manera gradual.

Utilizamos la psicoterapia interpersonal para ayudar a los clientes con cambios de la vida, los estilos de apego, y las características de cómo son las relaciones saludables. Seeking Safety es una técnica que ayuda a los clientes en casos que involucran trauma y adicciones. De manera similar, la TCC centrada en el trauma se utiliza para permitir que las personas construyan y procesen una narrativa del trauma. Y para ayudar a los clientes a controlar sus emociones y crear un equilibrio en sus vidas, a menudo integramos la Terapia conductual dialéctica (DBT).

En Florecer Family Counseling, entendemos cuán importante es tu fe como cristiano, y queremos asegurarnos de que tu viaje de salud mental esté en línea con tus necesidades espirituales. Es por eso que siempre estamos dispuestos a colaborar con tu pastor u otro líder de la iglesia, si así lo deseas, para asegurarnos de que recibas un apoyo completo.

Con un poco de trabajo, fe y paciencia, la consejería cristiana puede ayudarte a identificar la raíz de tu sufrimiento, permitiéndote llorar, procesar y curar tus heridas por completo. Con nuestra ayuda en Florecer Family Counseling, puedes fortalecer tu conexión espiritual con el Señor y comenzar a disfrutar de una vida de amor, gracia y paz interior.

Pero es posible que aún tengas preguntas sobre la terapia cristiana...

¿Cómo me ayudará la psicoterapia cristiana con mi situación?

A diferencia de trabajar con un consejero secular, los psicoterapeutas cristianos tienen una visión y un enfoque únicos de la terapia que consideran la espiritualidad como un aspecto fundamental de la existencia de una persona. Por lo tanto, podemos brindarle una estrategia más completa e integral para encontrar claridad, alivio y sanidad a largo plazo.

¿Cómo se integrará mi fe cristiana en la terapia?

Nos tomamos nuestro tiempo para entender la fe de nuestros clientes durante las primeras sesiones. Conversamos con usted como podemos integrar su fe con sus servicios de consejería y sus creencias cristianas. Puede ser cualquier cosa, desde una oración breve, hablar sobre un versículo de la Biblia, un libro recomendado o para su caminar con Dios.

¿Qué pasa si soy cristiano pero no quiero incluir mi fe?

Ya sea que sea cristiano, de mentalidad espiritual pero no religioso, o si no eres Cristiano, la consejería se enfoca en tus objetivos y de lo que deseas abordar. Si quieres incluir tu fe, eso es maravilloso. Si no, podemos adoptar un enfoque más general que analice el bienestar espiritual. O podemos centrarnos en tener sesiones puramente tradicionales que solo consisten en servicios de psicoterapia. Sean cuales sean tus necesidades, estamos aquí para ayudar.